Відкрийте внутрішню гармонію

Йога — шлях до балансу та спокою

Auravon — це простір, де кожен знаходить свій ритм. Наші практики допомагають відновити енергію, покращити гнучкість та знайти внутрішній спокій.

Почати практику Дізнатись більше
500+
Учасників
8+
Років досвіду
15+
Напрямків
A woman in her late 40s with silver-streaked hair practicing yoga in a serene studio setting
98%
Задоволених учасників

Індивідуальний підхід

Кожна практика адаптована під ваші потреби та рівень підготовки

Досвідчені інструктори

Наші викладачі мають багаторічний досвід та міжнародні сертифікати

Про Auravon

Простір для відновлення та внутрішньої гармонії

Auravon — це більше, ніж студія йоги. Це спільнота однодумців, які обрали шлях свідомого ставлення до свого тіла та розуму. Ми створили простір, де кожен може знайти свій темп та відкрити нові можливості свого організму.

Наша філософія базується на поєднанні традиційних практик з сучасним розумінням потреб тіла. Ми віримо, що йога — це не лише фізичні вправи, а цілісний підхід до життя, який допомагає знайти баланс у сучасному світі.

Затишна атмосфера

Комфортний простір для практики

Малі групи

Увага до кожного учасника

Переваги йоги

Що дає регулярна практика

Йога — це інвестиція у ваше здоров'я та благополуччя. Відчуйте позитивні зміни вже після перших занять.

Енергія та тонус

Регулярна практика наповнює тіло енергією, покращує кровообіг та допомагає відчувати себе бадьорими протягом дня.

Гнучкість тіла

Поступово розвивайте гнучкість м'язів та зв'язок, покращуйте рухливість та відчувайте легкість у кожному русі.

Міцний імунітет

Йога стимулює роботу лімфатичної системи, допомагаючи організму ефективніше протистояти зовнішнім факторам.

Емоційний баланс

Дихальні техніки та медитації допомагають знизити рівень стресу, покращити настрій та знайти внутрішню рівновагу.

Якісний сон

Вечірні практики релаксації сприяють глибокому відпочинку та відновленню організму під час сну.

Ясність розуму

Медитативні практики покращують концентрацію, пам'ять та здатність приймати зважені рішення.

Наші напрямки

Оберіть свій напрямок

Різноманітні практики для будь-якого рівня підготовки та цілей. Знайдіть те, що підходить саме вам.

Для початківців

Хатха-йога

Класична практика, що поєднує статичні пози з дихальними техніками. Ідеальний вибір для знайомства з йогою та формування базових навичок.

  • Розвиток гнучкості та сили
  • Освоєння базових асан
  • Техніки правильного дихання
Середній рівень

Віньяса-флоу

Динамічна практика з плавними переходами між позами в ритмі дихання. Розвиває витривалість, координацію та концентрацію.

  • Кардіо-навантаження
  • Плавність та грація рухів
  • Медитація в русі
Релаксація

Йога-нідра

Глибока практика свідомого розслаблення, що відновлює енергетичні ресурси організму. Ідеальна для зняття напруги після робочого дня.

  • Глибоке розслаблення
  • Зняття стресу та напруги
  • Покращення якості сну
Терапевтична

Відновлювальна йога

М'яка практика з використанням допоміжного обладнання для глибокого розслаблення та відновлення тіла після навантажень.

  • Робота з м'якими тканинами
  • Покращення постави
  • Зняття м'язових затискань
Наша філософія

Йога — це подорож всередину себе

Ми віримо, що справжня трансформація починається з усвідомленого ставлення до себе. Наш підхід поєднує мудрість традицій з потребами сучасної людини.

01

Усвідомленість

Вчимося бути присутніми в кожному моменті, спостерігати за своїм тілом та думками без осуду.

02

Прийняття

Поважаємо межі свого тіла та приймаємо себе такими, які ми є на кожному етапі практики.

03

Розвиток

Кожна практика — це крок на шляху до кращої версії себе, без поспіху та порівнянь з іншими.

A middle-aged man around 50 years old with grey temples sitting in lotus meditation pose on a yoga mat in a minimalist studio space, wearing loose comfortable clothing, eyes closed in peaceful concentration, soft morning light creating a serene atmosphere
«Йога — це не про досконалість поз, а про досконалість уваги до себе»
Філософія Auravon
Як почати

Простий шлях до вашої практики

Почати займатися йогою легше, ніж здається. Ми допоможемо вам на кожному етапі.

1

Заповніть форму

Залиште заявку, і ми зв'яжемося з вами для консультації

2

Консультація

Обговоримо ваші цілі та підберемо оптимальний напрямок

3

Пробне заняття

Відвідайте перше заняття та відчуйте атмосферу студії

4

Регулярна практика

Оберіть зручний розклад та починайте трансформацію

Відгуки

Що кажуть наші учасники

«Почала займатися йогою у 48 років і не шкодую. За півроку практики відчула, як покращилася гнучкість та загальне самопочуття. Інструктори дуже уважні та професійні.»

ОК
Олена К.
Практикує 6 місяців

«Йога стала для мене не просто фізичною активністю, а справжнім способом життя. Особливо ціную вечірні заняття йога-нідрою — це найкращий спосіб відновитися після робочого дня.»

ВМ
Василь М.
Практикує 1 рік

«У свої 52 думала, що йога — це не для мене. Але в Auravon мене навчили слухати своє тіло. Тепер практикую щодня і відчуваю себе набагато краще, ніж десять років тому.»

ІП
Ірина П.
Практикує 2 роки
Запис на заняття

Готові почати свій шлях до гармонії?

Залиште заявку, і ми зв'яжемося з вами для безкоштовної консультації. Розповімо про напрямки, допоможемо обрати групу та відповімо на всі ваші запитання.

Швидка відповідь

Зв'яжемося протягом 24 годин

Безкоштовна консультація

Допоможемо обрати напрямок

Індивідуальний підхід

Враховуємо ваші побажання